Sofie Sørensen

Professionel par terapi hos autoriseret psykolog

Oplever du, at dit parforhold er ved at gå op i limningen? Tilbringer du og din partner mere tid med at skændes eller hakke på hinanden, end i kærligt og fortroligt samvær? Så kan det være, at det er tid til ...

Fakta og myter angående madspil

Er du også ved at fare vild i, hvad der er sandt og falsk, når snakker falder på det med madspild, gammel mad og så videre? Så kan du finde nogle af svarene her. Måske har du lært nogle husråd med, at d...

Læs om sund livsstil på din livsstilsblog

En sund livsstil består af andet og mere end blot at dyrke aerobic eller pilates en gang om ugen, eller hive i maskinerne i det lokale fitness center. Det er klart, at det er sundt at røre sig – og hellere lidt end ingen ting. Men ...

Sådan kan du arbejde med stress og få det bedre

Føler du dig stresset? Mange af os kan have perioder, hvor der er lidt ekstra at se til, hvilket kan give en følelse af stress – men der er forskellige former for stress, og der er forskel på, om det er den akutte stress ell...

Gør dit skolebarn sundt

Forekomsten af overvægtige børn og unge har været stigende inden for de sidste mange år, og det er fortsat et voksende problem den dag i dag. Dette er én af grundende til, at det er vigtigt som forældre at give s...

Calcium og knoglesundhed

Det er vigtigt at passe godt på sine knogler – særligt når man kommer op i alderen. Flere og flere danskere bliver ramt af knogleskørhed, og der er derfor stort fokus på emnet. Knoglerne skal gerne kunne stø...

Lydbøger kan motivere dig til at komme op af sofaen

For de fleste af os kan der være dage, hvor vi har svært ved at tage os sammen til at komme ud at dyrke motion. Det er koldt, det regner, eller lysten er der bare ikke lige. Derfor er det en god ide, at du sørger for at have noget,...

Velvære og helse med akupunktur

Går du i tanker om rygestop, vægttab eller en generel forbedring af din livsstil i det nye år? Så bør du overveje at indlemme akupunktur som et led i din forandringsproces. Du kan nemlig komme rigtig langt, hvis du unde...