Maria Hald

Vælg din velvære med omhu – undgå snydetampe!

Stadig oplever man i dagens Danmark, at man kan blive snydt af mennesker, der leger kispus med ens helbred. Her er en guide til at undgå de værste faldgruber. Du har en masse creme stående, du har fået anbefalet nogle helende ...

Få tips til sundhed og velvære på din livsstilsblog

Slankekure har mere eller mindre altid eksisteret – og selv om de har forklædt sig som ”periodisk kostomlægning” eller gemt sig under andre fancy betegnelser, vil slankekure altid være en virkelig dårlig l&os...

5 mål for din sundhed som er realistiske

Har du lyst til at sætte mere realistiske mål for din sundhed? Mange af os har tendens til at piske os selv med alt, hvad vi skal og burde, men det ender ofte med at blive en fiasko, fordi det bliver alt for urealistisk og overambiti&osla...

Sådan beskytter du din hud bedst muligt mod solen

Så snart solen kommer frem, og temperaturen stiger, så elsker vi at tilbringe dagene ude i solen. På stranden, i parken eller i haven. Solens stråler er dog hårde mod huden, så derfor er det vigtigt, at du giver di...

Genfind læselysten med lydbøger

I gamle dage var lydbøger noget, man kunne låne på biblioteket, hvis man var blind eller særdeles svagtseende. Lydbøger fandtes på kassette bånd, og var ikke altid tilgængelige for lånerne, da d...

Middelhavskost er den sundeste diæt

Der findes masser af forskellige former for diæter, der hver især hævder at være de sundeste. Så skal du ikke spise fedt, så skal du ikke spise kulhydrater, så skal du faste to dage om ugen og så videre...

Effektiv og holdbar alkoholbehandling på professionelt misbrugscenter

Alkoholisme er et begreb, som dækker over en afhængighed af alkohol, der kan udmønte sig i et decideret misbrug, hvis ikke afhængigheden holdes i ave. Rigtig mange mennesker er særligt disponeret for at udvikle denne fo...